Septoplastikk i Tyrkia er en kirurgisk prosedyre som utføres for å korrigere avvik i neseskilleveggen (neseseptum) som forårsaker pustevansker. Prof. Dr. Murat Songu utfører denne operasjonen for å gjenopprette normal luftstrøm, og tilbyr pasienter en langsiktig løsning for bedre lungefunksjon og livskvalitet.

Denne prosedyren anbefales ofte for personer som lider av kronisk nesetetthet, snorking eller tilbakevendende bihuleinfeksjoner på grunn av septumavvik. Ved å rette ut septum forbedrer septoplastikk luftstrømmen i nesen, reduserer relaterte symptomer og forbedrer den generelle velværen.

Kostnaden for septoplastikk i Tyrkia starter fra 5,000 EURO, avhengig av kompleksiteten i septumavviket og pasientens spesifikke behov. Prisen inkluderer vanligvis konsultasjon, anestesi, kirurgisk inngrep og strukturert postoperativ oppfølging for en trygg rekonvalesens.

Rehabiliteringen etter septoplastikk er vanligvis rask; de fleste pasienter gjenopptar daglige aktiviteter innen 7–10 dager. Midlertidig hevelse eller tetthet avtar gradvis, og de endelige funksjonelle resultatene stabiliseres i løpet av noen måneder, noe som gir varig bedring av pustingen.

En av de beste kirurgene for septoplastikk i Tyrkia

Prof. Dr. Murat Songu er anerkjent som en av de fremste kirurgene for septoplastikk i Tyrkia, og korrigerer skjeve neseseptum med fokus på å gjenopprette uhindret pust. Hans ØNH-erfaring sikrer presise interne justeringer med minimal påvirkning på nesens ytre form.

Hva er septoplastikk, og hvorfor gjøres den?

Neseseptum er en plate av brusk og ben som strekker seg fra foran til bak og deler nesehulen i to separate kanaler. Av medfødte eller ervervede årsaker kan denne strukturen forskyves fra midtlinjen. Når septum bøyer seg mot høyre eller venstre, kalles tilstanden «septumdeviasjon» (enkelt sagt, skjev neseskillevegg). Septoplastikk er den kirurgiske prosedyren som utføres for å korrigere denne krummingen. Hovedmålet med operasjonen er å regulere luftstrømmen inne i nesen, gjøre det lettere å puste og heve pasientens daglige livskvalitet.

• Bedre pustekvalitet: innsnevringen i luftveiene forårsaket av det skjeve septumet elimineres.
• Bedre søvnkvalitet: pasienter som snorker eller har søvnapné kan oppleve lindring.
• Færre episoder med kronisk bihulebetennelse: ventilasjon og drenasje av bihulene blir sunnere.

Operasjonen har ikke som mål å skape en dramatisk endring i det ytre utseendet; den retter primært den indre krummingen. Likevel er avviket i noen tilfeller så uttalt at nesen også ser skjev ut fra utsiden. Når dette skjer, kan estetiske justeringer (rhinoplastikk) planlegges i samme seanse.

Hvorfor krummer neseseptumet seg?

Vi kaller krumningen i neseseptumet for «deviasjon». Noen ganger er den så mild at en person lever et helt liv uten klager; andre ganger gir den uttalt tungpust som gjør hverdagen vanskelig. Så hvorfor krummer septumet seg?

• Medfødte strukturelle krumninger

Noen menneskers genetiske kode inneholder forskjeller i nesens anatomi. Akkurat som noen av oss har ulik benlengde eller ulike hånd- og fotformer, kan brusk- og bendelingene inne i nesen variere. Selv et lett fødselstraume i fødselskanalen under fødselen kan føre til septumkrumming.

• Utviklingsrelaterte endringer

I barndom og ungdom vokser ben og brusk raskt. Hvis nese- og ansiktsben vokser i ulikt tempo, er septum mer utsatt for å forskyves fra midten. For eksempel, hvis vev på den ene siden av kroppen ikke utvikler seg i harmoni med den andre, kan de gradvis skyve septum til siden.

• Traume eller skade

Slag mot nesen, trafikkulykker, idrettshendelser eller enkle fall kan lett forskyve nesebeina. Noen ganger merkes dette umiddelbart; andre ganger dukker det opp år senere som «jeg får ikke puste».

• Særlig slag i barndommen

I barndommen er nesen fortsatt fleksibel. Selv et mildt støt når barn faller, kan legge grunnlaget for en skjult krumning i nesebrusken som kanskje ikke oppdages før i tenårene.

Hvordan påvirker et skjevt septum hverdagslivet?

Nesen fungerer som et «klimaanlegg»: den varmer, fukter og filtrerer luften vi puster inn. Et krumt septum kan hindre disse oppgavene. De viktigste problemene du kan oppleve er:

• Pustevansker

Luftstrømmen gjennom den innsnevrede neseveggen reduseres. Spesielt ved anstrengelse (trappegang eller trening) kan du bli raskt trett.

• Vanemessig munnpusting

Personer med kronisk nesetetthet begynner ubevisst å puste gjennom munnen. Dette kan gi hals­tørrhet, dårlig ånde og problemer med tannkjøttet. Snorking og søvnproblemer

Om natten inviterer en tett nese til snorking. Å puste gjennom munnen i stedet for nesen kan få luftveiene til å vibrere. Dårlig søvnkvalitet kan føre til dagtretthet og konsentrasjonsvansker.

• Tendens til bihuleinfeksjoner

For at bihulene rundt nesen skal ventileres og dreneres riktig, må nese­passasjene være åpne. Et krumt septum kan forstyrre denne naturlige drenasjen og føre til hyppige bihuleinfeksjoner (sinusitt).

• Gjentatte neseblødninger

Luftstrømmen i en innsnevret nese­kanal kan bli turbulent, og tørker lettere ut neseslimhinnen. Tørrhet kombinert med lett irritasjon kan gi blødning. Etter hvert som alvorlighetsgraden av septumdeviasjonen øker, øker også hyppigheten og intensiteten av disse problemene. Noen lever i årevis og sier: «Jeg er litt tett, men det er ikke så farlig.» Likevel kan en som klarer seg med munnpusting faktisk ha mer alvorlige symptomer. Når nesetettheten blir så stor at den påvirker hjerte, lunger eller allmenntilstand, blir behandling nødvendig.

Hvem er en god kandidat for septoplastikk?

Septoplastikk er et av hovedalternativene for personer som har kroniske pustevansker eller relaterte problemer på grunn av septumdeviasjon. Men ikke alle med skjevt septum er kandidater til kirurgi. Septoplastikk vurderes mer seriøst når:

• Manglende evne til å puste eller det å sove konstant med åpen munn forstyrrer daglig komfort.
• Svekket drenasje fra bihulene gir kronisk eller tilbakevendende bihulebetennelse, og septoplastikk kan forebygge dette.
• Søvnapné — pustestans under søvn — reduserer livskvaliteten betydelig, og nesetetthet forverrer situasjonen.
• Hos noen er avviket så uttalt at det gir både funksjonelle og estetiske problemer; funksjonell korreksjon av septum kan kombineres med estetiske justeringer.
• Nesedekongestiva, kortikosteroider eller antihistaminer gir bare midlertidig lindring; hvis et underliggende strukturelt avvik er grunnproblemet, kan ikke medisiner gi en permanent løsning.

Ikke alle septumavvik krever kirurgi. De med mild deviasjon og minimale plager, eller som responderer på medisinsk behandling, trenger kanskje ikke operasjon. En medisinsk undersøkelse er essensiell for å avgjøre egnethet. Endoskopisk evaluering og, ved behov, bildediagnostikk utføres, og fordeler og ulemper diskuteres før beslutning tas.

Hvordan forbereder du deg til septoplastikk?

Som ved enhver kirurgisk prosedyre finnes det en forberedelsesfase før septoplastikk. Dette er avgjørende for å øke suksess og minimere mulige komplikasjoner. Medisinsk vurdering og analyser

• En detaljert undersøkelse av nesens indre utføres under legebesøket.
• Pustetester, endoskopiske vurderinger eller, ved behov, CT kan brukes.
• Pasientens generelle helse (hjerte, lunger, kroniske sykdommer osv.) gjennomgås.

**Blodprøver og rutinekontroller**

• Preoperative tester inkluderer fullstendig blodtelling og koagulasjonsprøver. De vurderer egnethet for anestesi og forutsier intraoperative komplikasjoner.

**Medikamentbruk og ekstra forholdsregler**

• Blodfortynnende medisiner kan måtte stoppes en tid før operasjon.
• Ikke ta urte­tilskudd eller vitaminer uten legens godkjenning; noen øker blødningstendensen.
• Røykere rådes til å slutte minst noen uker før operasjonen. Røyking påvirker sårheling negativt.

**Psykisk forberedelse av pasienten**

• Pasienter kan føle angst før enhver operasjon. Å snakke åpent med legen om bekymringer og lære hva man kan forvente, bidrar til å redusere uro.

**Planlegging av tilleggskirurgi**

• Hvis pasienten også vurderer neseestetikk (rhinoplastikk) eller bihulekirurgi i samme seanse, planlegges dette deretter. Andre intranasale strukturer (nesemuslinger, polypper osv.) kontrolleres, og ved behov forberedes en kombinert kirurgisk plan.

Gjennom forberedelsen er tett kommunikasjon mellom lege og pasient nøkkelen. Å diskutere forventninger, frykt og hva som kan oppstå etter operasjon bidrar til suksess både fysisk og psykisk.

Hvordan utføres septoplastikk?

Septoplastikk har som mål å korrigere krum brusk og ben inne i nesen. De generelle trinnene er: Valg av anestesi

• Generell anestesi: pasienten sover helt. Velges hvis operasjonen blir lang eller for pasientkomfort.
• Lokalbedøvelse + sedasjon: egnet for enkelte enklere tilfeller. Nesen og området rundt bedøves mens pasienten er lett døsig.

**Snittsted**

• Et lite snitt gjøres inne i nesen, vanligvis uten synlig arr. Dette gir tilgang til septum.

**Retting av septum**

• Tilgang til brusk og ben: slimhinnen (mukoperikondrium) løftes forsiktig.
• Omforming eller fjerning av krumme segmenter: avvikende bruskdeler kan klippes, formes eller fjernes helt. Målet er å bevare mest mulig vev for å opprettholde nese­støtte.
• Sentrering av septum: etter korreksjoner stabiliseres septum nær midtlinjen.

**Lukking av vev og snitt**

• Den løftede slimhinnen reposisjoneres.
• Spesielle suturteknikker, skinner eller stenter kan brukes hvis kirurgen finner det hensiktsmessig. Disse hjelper å holde septum på plass.
• Tamponade er sjelden nødvendig. Moderne metoder er ofte tilstrekkelige med skånsom støtte eller spesielle lim, og unngår ubehaget ved tradisjonelle tamponger.

**Tilleggstiltak**

• Hvis reduksjon av nesemuslinger (conchae) eller rensing av bihuler er nødvendig, gjøres dette på dette stadiet. Total operasjonstid varierer fra 30 minutter til flere timer avhengig av omfang.
• Septoplastikk kan utføres med mikroskopiske eller endoskopiske instrumenter. Moderne teknikker gir bedre visualisering, øker presisjonen og forkorter rekonvalesensen.

Hva bør du passe på etter operasjon?

Rehabilitering etter septoplastikk er generelt komfortabel, men flere punkter fortjener oppmerksomhet: Hvile og sovestilling

• De første dagene bør hodet holdes lett hevet i liggende stilling (f.eks. med en ekstra pute) for å bedre sirkulasjonen og redusere risiko for hevelse og blødning.

**Nesepleie**

• Saltvannsspray: holder innsiden av nesen fuktig og hindrer skorpe­dannelse.
• Skånsom rengjøring: aldri gni nesen hardt eller snyte kraftig.
• Foreskrevne medisiner: antibiotiske salver eller dråper kan gis; regelmessig bruk fremskynder tilhelingen.

**Smertehåndtering**

• De fleste opplever milde til moderate smerter, kontrollerbare med foreskrevne analgetika. Unngå aspirin eller visse blodfortynnende smertestillere.

**Fysisk aktivitet**

• Unngå tung trening og bevegelser som krever at hodet bøyes fremover den første uken.
• Hold deg unna kontaktsport eller aktiviteter med støtrisiko i omtrent to uker. Nesen er mer sårbar under tilheling.

**Kontrolltimer**

• Møt opp til planlagte kontroller for å få fjernet suturer eller skinner til riktig tid og for å oppdage komplikasjoner tidlig.

**Ernæring**

• Etter operasjon, velg myk mat som verken er veldig varm eller veldig kald. Svært krydret mat kan irritere nese og hals. Rikelig væskeinntak støtter generell tilheling.

De fleste hevelser og skorper inne i nesen avtar innen én til to uker. Full tilheling kan ta flere måneder. Å følge legens instrukser nøye minimerer komplikasjoner og øker sjansen for suksess.

Før- og ettergalleri

Septoplastikk i Tyrkia er en kirurgisk prosedyre som utføres for å korrigere avvik i neseskilleveggen (neseseptum) som forårsaker pustevansker. Prof. Dr. Murat Songu utfører denne operasjonen for å gjenopprette normal luftstrøm, og tilbyr pasienter en langsiktig løsning for bedre lungefunksjon og livskvalitet.

Denne prosedyren anbefales ofte for personer som lider av kronisk nesetetthet, snorking eller tilbakevendende bihuleinfeksjoner på grunn av septumavvik. Ved å rette ut septum forbedrer septoplastikk luftstrømmen i nesen, reduserer relaterte symptomer og forbedrer den generelle velværen.

Kostnaden for septoplastikk i Tyrkia starter fra 5,000 EURO, avhengig av kompleksiteten i septumavviket og pasientens spesifikke behov. Prisen inkluderer vanligvis konsultasjon, anestesi, kirurgisk inngrep og strukturert postoperativ oppfølging for en trygg rekonvalesens.

Rehabiliteringen etter septoplastikk er vanligvis rask; de fleste pasienter gjenopptar daglige aktiviteter innen 7–10 dager. Midlertidig hevelse eller tetthet avtar gradvis, og de endelige funksjonelle resultatene stabiliseres i løpet av noen måneder, noe som gir varig bedring av pustingen.

En av de beste kirurgene for septoplastikk i Tyrkia

Prof. Dr. Murat Songu er anerkjent som en av de fremste kirurgene for septoplastikk i Tyrkia, og korrigerer skjeve neseseptum med fokus på å gjenopprette uhindret pust. Hans ØNH-erfaring sikrer presise interne justeringer med minimal påvirkning på nesens ytre form.

Hva er septoplastikk, og hvorfor gjøres den?

Neseseptum er en plate av brusk og ben som strekker seg fra foran til bak og deler nesehulen i to separate kanaler. Av medfødte eller ervervede årsaker kan denne strukturen forskyves fra midtlinjen. Når septum bøyer seg mot høyre eller venstre, kalles tilstanden «septumdeviasjon» (enkelt sagt, skjev neseskillevegg). Septoplastikk er den kirurgiske prosedyren som utføres for å korrigere denne krummingen. Hovedmålet med operasjonen er å regulere luftstrømmen inne i nesen, gjøre det lettere å puste og heve pasientens daglige livskvalitet.

• Bedre pustekvalitet: innsnevringen i luftveiene forårsaket av det skjeve septumet elimineres.
• Bedre søvnkvalitet: pasienter som snorker eller har søvnapné kan oppleve lindring.
• Færre episoder med kronisk bihulebetennelse: ventilasjon og drenasje av bihulene blir sunnere.

Operasjonen har ikke som mål å skape en dramatisk endring i det ytre utseendet; den retter primært den indre krummingen. Likevel er avviket i noen tilfeller så uttalt at nesen også ser skjev ut fra utsiden. Når dette skjer, kan estetiske justeringer (rhinoplastikk) planlegges i samme seanse.

Hvorfor krummer neseseptumet seg?

Vi kaller krumningen i neseseptumet for «deviasjon». Noen ganger er den så mild at en person lever et helt liv uten klager; andre ganger gir den uttalt tungpust som gjør hverdagen vanskelig. Så hvorfor krummer septumet seg?

• Medfødte strukturelle krumninger

Noen menneskers genetiske kode inneholder forskjeller i nesens anatomi. Akkurat som noen av oss har ulik benlengde eller ulike hånd- og fotformer, kan brusk- og bendelingene inne i nesen variere. Selv et lett fødselstraume i fødselskanalen under fødselen kan føre til septumkrumming.

• Utviklingsrelaterte endringer

I barndom og ungdom vokser ben og brusk raskt. Hvis nese- og ansiktsben vokser i ulikt tempo, er septum mer utsatt for å forskyves fra midten. For eksempel, hvis vev på den ene siden av kroppen ikke utvikler seg i harmoni med den andre, kan de gradvis skyve septum til siden.

• Traume eller skade

Slag mot nesen, trafikkulykker, idrettshendelser eller enkle fall kan lett forskyve nesebeina. Noen ganger merkes dette umiddelbart; andre ganger dukker det opp år senere som «jeg får ikke puste».

• Særlig slag i barndommen

I barndommen er nesen fortsatt fleksibel. Selv et mildt støt når barn faller, kan legge grunnlaget for en skjult krumning i nesebrusken som kanskje ikke oppdages før i tenårene.

Hvordan påvirker et skjevt septum hverdagslivet?

Nesen fungerer som et «klimaanlegg»: den varmer, fukter og filtrerer luften vi puster inn. Et krumt septum kan hindre disse oppgavene. De viktigste problemene du kan oppleve er:

• Pustevansker

Luftstrømmen gjennom den innsnevrede neseveggen reduseres. Spesielt ved anstrengelse (trappegang eller trening) kan du bli raskt trett.

• Vanemessig munnpusting

Personer med kronisk nesetetthet begynner ubevisst å puste gjennom munnen. Dette kan gi hals­tørrhet, dårlig ånde og problemer med tannkjøttet. Snorking og søvnproblemer

Om natten inviterer en tett nese til snorking. Å puste gjennom munnen i stedet for nesen kan få luftveiene til å vibrere. Dårlig søvnkvalitet kan føre til dagtretthet og konsentrasjonsvansker.

• Tendens til bihuleinfeksjoner

For at bihulene rundt nesen skal ventileres og dreneres riktig, må nese­passasjene være åpne. Et krumt septum kan forstyrre denne naturlige drenasjen og føre til hyppige bihuleinfeksjoner (sinusitt).

• Gjentatte neseblødninger

Luftstrømmen i en innsnevret nese­kanal kan bli turbulent, og tørker lettere ut neseslimhinnen. Tørrhet kombinert med lett irritasjon kan gi blødning. Etter hvert som alvorlighetsgraden av septumdeviasjonen øker, øker også hyppigheten og intensiteten av disse problemene. Noen lever i årevis og sier: «Jeg er litt tett, men det er ikke så farlig.» Likevel kan en som klarer seg med munnpusting faktisk ha mer alvorlige symptomer. Når nesetettheten blir så stor at den påvirker hjerte, lunger eller allmenntilstand, blir behandling nødvendig.

Hvem er en god kandidat for septoplastikk?

Septoplastikk er et av hovedalternativene for personer som har kroniske pustevansker eller relaterte problemer på grunn av septumdeviasjon. Men ikke alle med skjevt septum er kandidater til kirurgi. Septoplastikk vurderes mer seriøst når:

• Manglende evne til å puste eller det å sove konstant med åpen munn forstyrrer daglig komfort.
• Svekket drenasje fra bihulene gir kronisk eller tilbakevendende bihulebetennelse, og septoplastikk kan forebygge dette.
• Søvnapné — pustestans under søvn — reduserer livskvaliteten betydelig, og nesetetthet forverrer situasjonen.
• Hos noen er avviket så uttalt at det gir både funksjonelle og estetiske problemer; funksjonell korreksjon av septum kan kombineres med estetiske justeringer.
• Nesedekongestiva, kortikosteroider eller antihistaminer gir bare midlertidig lindring; hvis et underliggende strukturelt avvik er grunnproblemet, kan ikke medisiner gi en permanent løsning.

Ikke alle septumavvik krever kirurgi. De med mild deviasjon og minimale plager, eller som responderer på medisinsk behandling, trenger kanskje ikke operasjon. En medisinsk undersøkelse er essensiell for å avgjøre egnethet. Endoskopisk evaluering og, ved behov, bildediagnostikk utføres, og fordeler og ulemper diskuteres før beslutning tas.

Hvordan forbereder du deg til septoplastikk?

Som ved enhver kirurgisk prosedyre finnes det en forberedelsesfase før septoplastikk. Dette er avgjørende for å øke suksess og minimere mulige komplikasjoner. Medisinsk vurdering og analyser

• En detaljert undersøkelse av nesens indre utføres under legebesøket.
• Pustetester, endoskopiske vurderinger eller, ved behov, CT kan brukes.
• Pasientens generelle helse (hjerte, lunger, kroniske sykdommer osv.) gjennomgås.

**Blodprøver og rutinekontroller**

• Preoperative tester inkluderer fullstendig blodtelling og koagulasjonsprøver. De vurderer egnethet for anestesi og forutsier intraoperative komplikasjoner.

**Medikamentbruk og ekstra forholdsregler**

• Blodfortynnende medisiner kan måtte stoppes en tid før operasjon.
• Ikke ta urte­tilskudd eller vitaminer uten legens godkjenning; noen øker blødningstendensen.
• Røykere rådes til å slutte minst noen uker før operasjonen. Røyking påvirker sårheling negativt.

**Psykisk forberedelse av pasienten**

• Pasienter kan føle angst før enhver operasjon. Å snakke åpent med legen om bekymringer og lære hva man kan forvente, bidrar til å redusere uro.

**Planlegging av tilleggskirurgi**

• Hvis pasienten også vurderer neseestetikk (rhinoplastikk) eller bihulekirurgi i samme seanse, planlegges dette deretter. Andre intranasale strukturer (nesemuslinger, polypper osv.) kontrolleres, og ved behov forberedes en kombinert kirurgisk plan.

Gjennom forberedelsen er tett kommunikasjon mellom lege og pasient nøkkelen. Å diskutere forventninger, frykt og hva som kan oppstå etter operasjon bidrar til suksess både fysisk og psykisk.

Hvordan utføres septoplastikk?

Septoplastikk har som mål å korrigere krum brusk og ben inne i nesen. De generelle trinnene er: Valg av anestesi

• Generell anestesi: pasienten sover helt. Velges hvis operasjonen blir lang eller for pasientkomfort.
• Lokalbedøvelse + sedasjon: egnet for enkelte enklere tilfeller. Nesen og området rundt bedøves mens pasienten er lett døsig.

**Snittsted**

• Et lite snitt gjøres inne i nesen, vanligvis uten synlig arr. Dette gir tilgang til septum.

**Retting av septum**

• Tilgang til brusk og ben: slimhinnen (mukoperikondrium) løftes forsiktig.
• Omforming eller fjerning av krumme segmenter: avvikende bruskdeler kan klippes, formes eller fjernes helt. Målet er å bevare mest mulig vev for å opprettholde nese­støtte.
• Sentrering av septum: etter korreksjoner stabiliseres septum nær midtlinjen.

**Lukking av vev og snitt**

• Den løftede slimhinnen reposisjoneres.
• Spesielle suturteknikker, skinner eller stenter kan brukes hvis kirurgen finner det hensiktsmessig. Disse hjelper å holde septum på plass.
• Tamponade er sjelden nødvendig. Moderne metoder er ofte tilstrekkelige med skånsom støtte eller spesielle lim, og unngår ubehaget ved tradisjonelle tamponger.

**Tilleggstiltak**

• Hvis reduksjon av nesemuslinger (conchae) eller rensing av bihuler er nødvendig, gjøres dette på dette stadiet. Total operasjonstid varierer fra 30 minutter til flere timer avhengig av omfang.
• Septoplastikk kan utføres med mikroskopiske eller endoskopiske instrumenter. Moderne teknikker gir bedre visualisering, øker presisjonen og forkorter rekonvalesensen.

Hva bør du passe på etter operasjon?

Rehabilitering etter septoplastikk er generelt komfortabel, men flere punkter fortjener oppmerksomhet: Hvile og sovestilling

• De første dagene bør hodet holdes lett hevet i liggende stilling (f.eks. med en ekstra pute) for å bedre sirkulasjonen og redusere risiko for hevelse og blødning.

**Nesepleie**

• Saltvannsspray: holder innsiden av nesen fuktig og hindrer skorpe­dannelse.
• Skånsom rengjøring: aldri gni nesen hardt eller snyte kraftig.
• Foreskrevne medisiner: antibiotiske salver eller dråper kan gis; regelmessig bruk fremskynder tilhelingen.

**Smertehåndtering**

• De fleste opplever milde til moderate smerter, kontrollerbare med foreskrevne analgetika. Unngå aspirin eller visse blodfortynnende smertestillere.

**Fysisk aktivitet**

• Unngå tung trening og bevegelser som krever at hodet bøyes fremover den første uken.
• Hold deg unna kontaktsport eller aktiviteter med støtrisiko i omtrent to uker. Nesen er mer sårbar under tilheling.

**Kontrolltimer**

• Møt opp til planlagte kontroller for å få fjernet suturer eller skinner til riktig tid og for å oppdage komplikasjoner tidlig.

**Ernæring**

• Etter operasjon, velg myk mat som verken er veldig varm eller veldig kald. Svært krydret mat kan irritere nese og hals. Rikelig væskeinntak støtter generell tilheling.

De fleste hevelser og skorper inne i nesen avtar innen én til to uker. Full tilheling kan ta flere måneder. Å følge legens instrukser nøye minimerer komplikasjoner og øker sjansen for suksess.

Før- og ettergalleri